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身體調理 > 調理感悟 > 運動系統(tǒng)
我叫尹文勝，來自沈陽。去年，我和愛人、小侄一起來到爸媽在線學習后，體驗了一下爸媽在線的身體調理項目。當時夏老師告訴我，我身體里就像有塊冰，需要化一化，于是我就體驗了下養(yǎng)生浴。
2025年與愛人、侄子在爸媽在線
第一次做的時候，我的反應跟別人不太一樣，渾身發(fā)冷。做的時候，我跟工作人員說，能不能幫我加一下溫？他們就給我加了。可加了之后我還是覺得冷，又問能不能再加一點，他們就不敢再給我加了。一共做了四次養(yǎng)生浴，直到最后一回，感覺終于來了——泡進去能清楚感受到水溫是熱的，身體也不再那么冷了。
后來我又去請教夏老師，夏老師建議我大概在第二年4月末5月初過來做調理，說那個時間剛剛好。于是，今年我響應這個時間來了。上次做完之后，效果真的很不錯，感覺身體更有力量了。能到這里來做調理，心情特別舒暢，就跟回家一樣。
第二年來爸媽在線
這一次來到爸媽在線做身心調整，一待就是13天，感覺沒有比這再好的體驗了。原先頸椎、腰椎難受的那種感覺全都沒有了，整個人特別輕松、舒服。我平時習慣葛優(yōu)躺，時間久了頸椎慢慢有些變形。以前也按摩過，但沒吃過藥，因為我本身不太相信吃藥，覺得藥物只是暫時鎮(zhèn)痛，解決不了根本問題。之前做按摩也只是當下舒服一陣，過后老毛病還是會復發(fā)。而在這邊通過養(yǎng)生浴和局部熏灸，身體出了很多汗，整個人非常舒服，就像滿血復活一樣。
現(xiàn)在我的睡眠質量提升特別大，原先都是十一二點才能睡著，淺睡眠時間長，睡醒了也不解乏。在這里做完熏灸之后，能一覺睡到天亮，調理完就只想安心睡覺，沒有別的雜念。胃口也變好了，體重也在增加，平時一直保持一百四十多斤，現(xiàn)在都快奔一百五十斤去了。在家三餐胃口一般，在這里三餐吃得特別香，整個人狀態(tài)好了很多。
在爸媽在線調理
在第100期“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”修習班的課堂上，我收獲也很大，老師講到：第一要相信，第二要放下。我這次完全選擇相信、認真去做，只要真心相信并且堅持調理，效果就特別好。從一開始有些遲疑，到后來真正做到放下雜念，能明顯感覺到身體和心靈都在一同成長。
這里環(huán)境優(yōu)美，工作人員待人也十分有禮貌。特別感恩這次第100期傳統(tǒng)文化課堂，也由衷感謝老師和各位同仁。正是這樣一場身心同調的旅程，讓我遇見了那個更通透、更自在的自己。（作者：尹文勝）
與夏老師合影
